La PNL(H) c’est quoi ce truc !

PNLH, c’est l’abréviation de  Programmation Neuro Linguistique, ce qui veut dire que :

Programmation : A partir des expériences que nous vivons depuis notre enfance, nous créons des programmes de fonctionnement interne bien précis ou bien encore nous remettons en route les schémas mentaux de nos parents et grands-parents. Ces programmes inconscients deviennent des automatismes. Mais nous pouvons reprogrammer notre cerveau, définir des objectifs, atteindre nos buts ou modifier nos cartes mentales inappropriées.

Neuro : Nous pouvons gérer nos émotions et façonner l’état interne qui nous serait le plus approprié à un moment donné, comme nous pouvons également désactiver des émotions gênantes ou douloureuses.

Linguistique : Nous apprend à comprendre les autres et à se faire comprendre. Sert à communiquer efficacement avec son entourage.

Humaniste : Qualifie une discipline pratique de la PNL, plus spécifiquement tournée vers l’humain, qui a pour but le changement durable dans le cadre du développement personnel, de la recherche d’un mieux.

La PNL, dont la PNL Humaniste® (PNLH) est une spécificité, est une méthode d’aide à l’autre.

Il existe plusieurs thérapies ou méthodes voisines de la PNL, comme l’EMDR, la thérapie brève, la thérapie douce, etc.

J’ai testé moi-même toutes ces thérapies et il se trouve que la solution la plus adaptée à mon cas personnel a été la PNL.

Ceci dit, à chacun de trouver ce qui lui convient le mieux car pour ma part, il y a du bon dans chacune de ces orientations.

Moi, ce que je cherchais, c’était en quelque sorte une « thérapie de terrain », qui soit concrète et qui aille vite, c'est-à-dire qui donne des résultats rapides, et durant laquelle on ne sente pas « abandonné » entre les séances. Ce qu’il me fallait, c’était du soutien entre chaque séance. Une autre condition importante à mes yeux était que la thérapie choisie ne me rende pas dépendante pendant des années.

J’ai mis du temps avant de tomber sur la PNL et d’y trouver une solution me convenant. Mais en cherchant, on trouve! Je me demandais même si ça existait et si ce n’était pas trop demander! Mais après tout, que veulent les gens ? Aller mieux et le plus vite possible. Tout comme moi! C’est donc possible puisque j’ai fini par trouver ce dont j’avais besoin.

C’est fou parce que la PNL existe déjà depuis les années septante. Quand je parle de ce que je fais autour de moi ou que les personnes dont je m’occupe me demandent un peu plus d’explications, je me rends compte que peu connaissent la PNL. Certains n’en ont même jamais entendu parler.

Si j’ai mis tant d’acharnement à dénicher la méthode qui m’aille vraiment, c’est surtout que j’étais prête à changer.

Et vous, êtes-vous prêt pour le changement ?

Pour faire plus simple que dans les livres et les sites où foisonnent les explications compliquées et très techniques, il faut retenir que la PNL permet aux personnes de franchir les étapes nécessaires à leurs « mutations ». Elle permet de définir un but et de se donner les moyens de l’atteindre. La PNL permet d’accompagner les gens dans leurs projets tout en leur offrant la possibilité d’aller plus loin qu’ils ne l’avaient initialement prévu.

Le coach en PNL encourage les personnes dont il/elle est en charge à explorer leurs propres potentialités. Il les accompagne dans la recherche et la découverte de leurs propres stratégies de réussite. Il leur apporte motivation et soutien. Il va stimuler le développement continu de leurs compétences en s’appuyant sur les valeurs qui respectent l’individu et son environnement.

La PNL Humaniste® ou PNLH, qui est une discipline pratique de la PNL, tournée comme son nom l’indique vers l’humain (par rapport à la PNL comme aide au développement au sein de l’entreprise par exemple), a pour but spécifique le changement durable dans le cadre du développement personnel, de la recherche d’un mieux. Pour parvenir à cet objectif, diverses approches sont utilisées telles que la systémique, la transactionnelle ou encore l’hypnose.

Pour plus d’informations sur ce passionnant sujet qu’est la PNL, comme la description de ses origines et une foule d’autres détails, je vous renvoie à l’encyclopédie virtuelle Wikipedia, que vous connaissez sans doute, dont :

le lien est: http://fr.wikipedia.org/wiki/Programmation_neuro-linguistique